Витамины группы В улучшают познавательные способности у пожилых людей

Биодобавки с витаминами В6, В12 и фолиевой кислоты могут улучшить когнитивные функции у пожилых людей с умеренными когнитивными нарушениями, говорится в новом исследовании из Кореи.

Двенадцать недель ежедневного употребления витамина B было также связано с более низким уровнем депрессии и снижением уровня аминокислоты гомоцистеина, говорится в докладе ученых из Сувонского женского Университета в ГенгГи и Сеульского Университета Кенг Хи в публицистическом журнале Journal of Nursing Scholarship. Комментируя практические данные, исследователи пишут:

• “Дополнительные витаминные добавки к рациону питания характеризуются улучшением когнитивных функций, снижением уровня гомоцистеина в крови, и облегчением депрессии у пожилых людей.”
• “Кроме того, результаты данного исследования могут быть использованы для снижения частоты когнитивных расстройств и депрессии у пожилых людей, а также могут помочь им лучше адаптироваться к окружающему пространству и иметь более хорошее здоровье через употребление витаминной добавки.”

Источник: Journal of Nursing Scholarship Published online ahead of print, doi: 10.1111/jnu.12201“Effects of Multivitamin Supplements on Cognitive Function, Serum Homocysteine Level, and Depression of Korean With Mild Cognitive Impairment in Care Facilities”Authors: H.K. Lee, S.Y. Kim, S.R. Sok