Рыбий жир снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Два крупных исследования, опубликованные 11.11.2018 г., свидетельствуют о том, что препараты, полученные из рыбьего жира, эффективны для защиты людей от сердечных приступов, инсультов и других форм сердечно-сосудистых заболеваний.

Большие многолетние исследования протестировали различные рецептуры и количества препаратов, приготовленных с жирными кислотами Омега-3, на двух группах людей: одна, страдающая сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом, а другая представляла население в целом.

Оба исследования показали, что люди, которые принимали омега-3 каждый день, имели защиту от некоторых сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Исследование было выпущено в субботу на научных сессиях Американской ассоциации сердца в 2018 году в Чикаго и опубликованы в Журнале медицины Новой Англии .

Болезнь сердца является ведущим убийцей людей всего мира. Поэтому исследователи ищут различные способы борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями за пределами известных защитных факторов, таких как изменения в диете, физических упражнениях и отказа от курения.

В другом исследовании рыбьего жира, выпущенном в субботу под названием VITAL, был рассмотрен эффект от приема жирных кислот Омега-3. Исследователи следили за 26 000 людьми более пяти лет.

Результаты показали, что люди, получающие препараты с омега-3, на 28% реже страдают от сердечных приступов, чем у пациентов с плацебо, и на 8% менее вероятны различные сердечно-сосудистые заболевания.

Люди в исследовании получали 840 миллиграммов полиненасыщенных жирных кислот омега-3 каждый день, меньше, чем в типичной порции лосося.

Источник: научный журнал ScientAlert